О курении.....

Прочитала в долгостроях пост от daran (Юли). Тема ведь на самом деле сложная и емкая. Расписывать и рассказывать о том как это вредно и курящим и не курящим, наверное, не стоит и так уже давным давно все понятно. НО...если всем понятно, как это опасно, почему человек разумный до сих пор курит?

Понимаешь, что вредно и НА САМОМ ДЕЛЕ ПЛОХО, поздно, задним числом.
Мне стыдно признаться, я курю с 15 лет, сейчас мне будет 29, в тот момент, когда я начала работать, а это было сразу после школы, т.е. (17 лет) и по сей день потребление никотина укладывалось в пачку в день (много). Я даже боюсь посчитать сколько сигарет я выкурила, не в денежном эквиваленте, а в отношении здоровья своего.
Причем вот уже два года, я периодически засыпая, обещаю себе с завтрашнего дня не курить. Просыпаясь, естественно, не помню об этом обещании. Стыдно...
Сейчас я взрослый человек, у меня две дочери, которым я с маленького внушаю, что если курить, то, пардон, червяки в животе и в зубах будут, пока это их пугает, пока...Пока не в школе в подростковом возрасте....
Вот отсюда у меня три вопроса: один к тем, кто бросил - Как? Про книгу знаю, но вот до середины дочитала, дальше не могу...Хотя, лично моих два товарищи бросили, осилив эту книгу.
Второй, может ли кто-нибудь рассказать про кодирование от курения, таких знакомых у меня нет, а вот как это и действенно ли?
Третий, поделитесь кто как стращает своих детишек?

У меня муж сам бросил, когда мы узнали, что я беременна. Я очень им горжусь за это, потому что понимаю как это сложно (мой первый муж попробовал курить в 6 лет и не мог бросить при всем своем желании). Вот уже скоро полтора года Леша не курит, но периодически ему этого очень сильно хочется (все на сигары посматривает) и я уговариваю его только тем, что все эти месяцы воздержания от курения будут насмарку. Жалко!!! Опять же, кашель почти пропал. Пока держится. Учитывая, что у меня мальчишка, очень страшно заглядывать вперед со всеми этими пивасиками, сигаретками, ягуарами и пр. и пр.

сама не курила и непереношу запах курева. Плохо становится даже от запаха, до рвоты доходит. Ни муж не наши отцы- не курят. Свекр бросил курить с помощью леденцов или карамелек. До сих пор в карманах конфеты лежат. Как нужда покурить или немного проголадается конфетку достает. Может кому это поможет . Дочери я с малых лет внушала словами, что курить вредно . Но она у иеня занималась пением и боялась посадить голос. Так что проблем не было.

Моим сыновьям 11 и 8 лет, так вот старший утвердительно говорит, что курить не будет, а младший упорно твердит, что будет и уже курил и ему нравится. Я конечно в шоке, пытаюсь ему объяснить, что если он и дальше будет покуривать, то скоро сигарета начнет им командовать. она такая маленькая, а будет командовать таким большим человеком. Но у мелкого с ползунков такой характер, что он никому на слово не верит . У детишек психология другая и я знаю, что у Аллена Кара есть книга и для детей, но не ее могу найти. На всякий случай выкладываю здесь книгу для взрослых. Легкий способ бросить курить

Курить никогда не пробовала да и не смогу, по той же причине, что и rigggor - просто становится очень плохо, совсем не могу находиться в закрытом помещении, где накурено.
Но к курящим людям никогда никакой антипатии не испытывала, легкий запах дорогих сигарет даже нравится но это не мое.

Наверное, у каждой зависимости в основе лежит какая-то проблема, пережитый стресс, который ее и спровоцировал, поэтому, мне кажется, помимо борьбы непосредственно с самой зависимостью, надо обязательно проверить, насколько еще влияет на психику, на эмоциональное состояние пережитая проблема, или эмоциональный груз каких проблем в данный момент помогает снимать эта зависимость.

Я курю уже 12 лет несколько раз бросала, но опять начинала бросит не трудно если потихоньку перейти на легкие сигареты, вернее я сразу перешла на кент 1 (маленькие такие) трудно несколько дней потом привыкаешь, потом уменьшаешь количество сигарет в день. Бросить не трудно трудно удержаться у меня вокруг все курят включая мужа, а как удержаться во время праздников?

Курю, как и Маша с 15-ти лет. Начала в компании, наверно,как и большинство, курила много, пряталась от родителей. Бросила в 23 года совершенно безболезненно, потому что забеременела, просто решила, что так будет лучше.
Через три года, родив двоих детей и выкормив последнего опять начала, не знаю почему. Вот и курю до сих пор и бросать не собираюсь.
По поводу детей: и стращала и ужасы рассказывала ,и уговаривала . В итоге: старшая девочка курит, начала где-то год назад. А мальчишку не заставишь и под дулом пистолета, говорит: не буду, мне это не надо. Вот пойди и разбери их.

Небольшая история моего папы: курил долго и много, потом вдруг в 50 лет решил бросить, бросил сразу, через 2 недели - инсульт, когда разговаривала с врачом в госпитале, он сказал, что это очень типично.
Вот и думайте теперь. Я знаю одно: пока нет причины, настолько убийственной,что сразу бросишь(причем для всех она разная) не бросишь никогда. А оно надо?

Так для информации, в школе у нас была в компании девочка, у нее только отец был курящий, а мама чувствовала запах. Так она до конца школы ходила с обычной деревянной прищепкой. Сигарету в дырку, зажимала и руки не пахнут
Мама долго не знала, что она курит.
А Аллен Карр у меня есть, я лишь до середины смогла осилить книгу. Несет она каку-то кодировку. С кем разговаривала по книге, многие, лишь до середины дошли ...и оставили, двое дочитали и не курят. Одна уже третий год, а другой полгода.

Нет,я считаю что к тому что бы бросить курить надо прийти сознательно,я тоже курю,но не часто ,конечно пачка сигарет для меня это жесть,но когда выпиваешь,по мойму выкуриваешь больше... Мы в школе тоже прищепками пользовались,сейчас у меня все знают,только мама все не как не смериться,но у меня сейчас программа,сожусь на диету,буду отказывать себе в своих любимых пироженых,хлебе(оч его люблю),а что б еще и от того что бы сесть передохнуть,курнуть ....ну тогда я вообще тронусь

Девочки я читала, Алена Карра, но бросила ибо нудно и курить еще больше хочется

Курю с 16 лет. Перерывы только на беременность и кормление. Сигарета была лучшим тестом на беременность. Если утром вставала и закурив меня тошнило - значить приехала. Всю беременность даже дыма не переносила. Зато первая мысль после родов - как хочется курить. Так просто бросить пыталась всего один раз в жизни. Хватило на пару дней. Больше не рискую. Мозгами понимаю, что нужно бы было бросить, но внутренее удовольствие говорит " нет" Утром чашечка кофе и без сигареты. Бррр. А после еды чё делать. А в компании, когда сидиш общаешся, куда руки деть?

Аленушка 77 , А ты его дочитала? Мой муж когда читал ему тоже еще больше курить хотелось, но когда дочитал бросил и больше не курил и у него теперь отвращение к табачному дыму, а на курящих смотрит как на несчастных людей.

Алена Карра не читала из какого-то зловредного принципа - слишком уж все домашние уговаривали прекратить курить. Стаж - с 94 года. Перестала когда реально появились проблемы со здоровьем. Как раз в этот момент увлеклась вышиванием - руки заняты, голова занята, и как-то само "бросилось". В общем, поменяла одну зависимость на другую :)) хомякоз гораздо лучше !!!

у меня однокурсник бросил курить после того как на медицине нам показали во что превращаются легкие от курева. вот так вот, вышел из аудитории и больше никогда ни одной сигареты в руки даже не брал... прошло уже больше 5 лет, говорил что даже не тянуло...

Вот это перепуг. Я так своего старшенького решила было от наркотиков уберечь. Он тогда в первом классе был, а я работала в роддоме. Как раз у нас одна наркоманка родила. Ну я и решила ему этого нещасного ребёнка показать. Дура. Так он напугался так, что не то что наркотики. а и уколов до сих пор боится. Уже лет 20

как говорила наша препод "Лучше перебдеть, чем не добдеть"
зато ребенок жив и здоров, правда в таких вещах про детскую психику стоит не забывать

Легкие и сигареты действительно не дружат, но... это же совершенно не заметно. Девочек моих подруг (по 11 - 15 лет) я запугиваю реальным вредом никотина - у меня тромбофлебит. Это видно и очень некрасиво.Извините за подробность,
я показываю ногу и объясняю, что это из-за курения. Говорю, что мне больно (это на самом деле так). Мне 33 года, почти молодость, но юбки,шорты я выбираю, чтобы было не видно. Соответсвенно пляж и т.д. Я лечила, продолжая курить, и через какое-то время всё повторилось. Незнаю как там легкие, их не видно, рак - до него очень далеко, многие (как мой папа-курит всю жизнь и ничего) курят много и всё хорошо, но вот этим я реально запугиваю. А бросила я сама незнаю как, сродни медитации, не могу объяснить, звучит банально, но я осознала,и теперь борюсь со знакомыми девчонками. Как правило все начинают одинаково в 15-16 лет в компании ровесников... мамы не авторитет, я надеюсь, может мой пример заставит их задуматься...

Юля, вы знаете, тромбофлебит не только больно и некрасиво, но от этого умирают (мой первый муж). Но один врач торакального отделения, где муж (а практически мы) лежал периодически в течении 4-х лет, объяснял, что курение является в числе прочих причин этого заболевания, но при этом еще и каким-то образом (уже не помню точно) облегчает течение болезни. Как ни странно...

А мой родной отец, хирург говорил, что как ни странно, в группе курильщиков меньше всего рака молочной железы. Ну, если правильно, сказать, у курящей женщины меньше шансов получить рак молочной железы, по сравнению с не курящей. Только, ради бога, не сочтите за агитацию.

Да-да, и болезнь Альцгеймера (а попросту маразм) курящих женщин посещает реже. Но, даже ради этого, я курить не начну!!! Хотя закончить жизнь в маразме - хуже придумать просто невозможно!

У моего свекра в 60 лет забились сосуды ног и сердца.Курить он бросил, но поздно. Сделали операцию в Склефасовского, почистили сосуды сердца, но на третий день он скончался.

daran
Юленька, правильно, что лечишься, и здорово, что курить бросила! В лечении любой болячки постоянство нужно многолетнее!
Вообще, смешно, иногда нас наша же болячка делает здоровее! Потому, что приходится все время о ней помнить.
В Америке года 2-3 назад какое-то очередное исследование проводили посвященное здоровью и правильному образу жизни, и оказалось, что очень хорошие результаты были у людей с сахарным диабетом, они зачастую, несмотря на свою болячку, имели значительно лучшие параметры, чем люди здоровые, не имеющие такого тяжелого хронического заболевания. Просто им все время приходилось следить за собой, за своим питанием, образом жизни, чтобы не наступило ухудшение. На своем примере убедилась, что иногда моя невероятнейшей силы аллергия на все что ходит, ползает, растет, цветет и употребляется в пищу, меня спасает, хотя и доставляет кучу неудобств, то же и с больной спиной - приходится поневоле каждый день делать долгую гимнастику, чтобы не загнуться.
Но я от темы отошла, простите!

Кокетка - о смертоноснсти тромбофлебита я знаю , к сожалению.
Но бросить курить я решила совсем не из-за этого. Просто когда ребенок маленький обнимает, а от тебя воняет табачищем... И вообще - решила не стоит оно того. О своем здоровье как-то не думала...
Моя близкая подруга курила всю жизнь - весь прошлый год боролась с раком молочной железы, Слава Богу сейчас всё позади - опять курит и совершенно не связывает курение и болезнь.
Забавно - самые яросные противники курения те, кто сам бросил(по себе знаю - не переношу дыма, когда на остановках курят, или впереди идущие, или в кафе). После того как бросила курить, не смогла работать в курящем коллективе - все идут на перекур, а я оставалась на рабочем месте, все интересные разговоры - в курилке, после работы по дороге домой - перекур с бутылкой пива, а я дыма не переношу, переживала очень, но...
бросила эту работу.
Моя болезнь просто метод пропаганды - вот , что может случиться, если начнете курить - так я запугиваю детей своих подружек. Причем мои проблемы начались очень давно - где-то лет в 20, в 23 я пролечилась. Где-то слышала, что у женщин сосуды тоньше и тормбофлебит бывает чаще....

daran пишет: Просто когда ребенок маленький обнимает, а от тебя воняет табачищем...

Вот-вот, я только поэтому хочу бросить курить. Остальное меня не пугает - как говориться, пока гром не грянет...
Тоже не переношу табачного дыма, накуренных помещений, когда кто-то курит крепкие сигареты рядом со мной... Едва чувствую запах табака от своей одежды - сразу в стирку. Но вот бросить не получается, пришла к выводу что не очень-то этого и хочу. То есть умом хочу, а вот по жизни - нет. Пока просто перешла на более легкие и ароматизированные сигареты.

Юля, я вам очень сочувствую. Очень хорошо знаю, какие это боли. А еще навсегда забинтованные ноги, машина наша под названием "моя инвалидная коляска". Даже только смотря на это, я ревела.
Юля, я надеюсь, ваше заболевание еще не на такой стадии и очень желаю, чтобы медленно, но верно шли на поправку. Ешьте поменьше картофеля. Крахмал почти не вымывается из организма и забивает сосуды.